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女人提高生育的几项小帮助

发表时间:2018-11-21

  在想要怀孕的时候,你可以对你的生活方式做出一些重要的改变,以增加你拥有健康宝宝的机会。对于女性来说这些都是哪些日常中能够做到的事情呢?一起来看看。

  吸烟:治疗前不要吸烟或停止吸烟。吸烟对试管婴儿治疗中受孕的降低了一半,其他治疗可能也是如此。吸烟的作用是减少卵巢中卵子的数量和质量,并可能减少血液流向子宫。

  咖啡因:咖啡因的影响仍然存在争议,但一些研究表明,即使很少量的咖啡因也可以减少怀孕的机会。

  酒精:少量酒精可能没有害,建议在胚胎移植后不要饮酒,因为酒精对胎儿发育的负面影响是众所周知的。

  叶酸和维生素:叶酸可以预防高达九成的神经管缺陷病例,如婴儿的脊柱裂,因此我们鼓励所有想要怀孕的女性服用叶酸。每天0.8毫克叶酸的片剂就足够了,应该从治疗开始到怀孕12周。

  放松身心:在尝试怀孕时,你能为自己做的很重要的事情就是在身体和情感上照顾好自己。想要孩子孩子可能会有压力和情绪化,有时会感到压力很大,学会排解压力很关键。

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