想要孩子，就要了解什么时候生育力强

　　如果想要怀孕，主要是要知道你什么时候排卵，这样你才能在适当的时间要孩子。

　　正常的月经周期在21天到35天之间。在这段时间内，排卵只发生一次，但“受精窗口期”，有可能怀孕的时候大概会持续六天。

　　排卵持续多长时间?

　　女性在每个月经周期中排卵大概会有12至24小时。

　　排卵发生在你的黄体生成素激增之后，成熟的卵子离开卵巢，沿着输卵管流动。卵子存活12-24小时，然后分解成子宫内膜，随着下次月经的到来而脱落。然而，如果精子在卵子分解之前让它受精，就可能会附着在子宫内膜上并形成胚胎。

　　生育窗口期会持续多久?

　　排卵并不是怀孕仅有的时间，精子在女性生殖道中至少可以活5天，从排卵前5天到排卵后24小时，这段时间都可以怀孕。

　　也就是说，如果想要怀孕，建议在这六天的“受精窗口期”经常夫妻生活，因为精子和卵子相遇的可能性大。

　　主要是排卵当天和排卵前三天怀孕的可能会高。

　　什么时候排卵?

　　要知道排卵持续多长时间，了解实际发生的时间，可以计算。一般来说，女性在月经前大约14天排卵。例如，一个正常月经周期持续28天的女性可能会在第14天排卵，她的排卵窗口期是第9-14天。如果她的生理期间隔30天，排卵可能会发生在第16天，受精窗口是11-16天。不过，每个女性排卵的方式都不一样，所以只能是参考。

　　你可以在药店买跟踪排卵的排卵预测试剂盒，也可以通过检查宫颈粘液和测量基础体温来预测排卵。