帮助你自然受孕的几种排卵症状

　　有很多排卵的症状可以帮助你确定你是否在排卵。在排卵前和排卵期间，激素的变化可能会影响整个身体，引发排卵症状。尽管每个女性的症状不同，但有几种排卵的迹象可以表明你正处于排卵周期：

　　宫颈粘液改变

　　当你接近排卵期时，你的身体会产生更多的雌激素，这会使宫颈粘液变得透明和有弹性，就像蛋清一样。

　　嗅觉味觉敏感

　　在一些女性的情况下，她们在正常月经的后半段会发展出敏锐的嗅觉和味觉。在这个阶段，你的身体正处于吸引男性信息素雄烯酮的理想状态。

　　乳房疼痛或压痛

　　另一个排卵症状是乳房柔软或乳头疼痛。有些女性在排卵期前就会有这种感觉，而有些女性可能在排卵期后就会有这种感觉。

　　轻度盆腔或下腹部疼痛

　　有些女性会感到小腹轻微疼痛，通常是在两侧。这种不良反应可能持续几分钟到几个小时。你也可能会有轻微的阴道出血，恶心，分泌物，以及轻微的疼痛。

　　轻度斑点出血

　　褐色分泌物或斑点不是很常见的症状，但在排卵期是正常的。分泌物可能从红色到深褐色不等。如果斑点持续存在，你应该去看医生，检查是否有感染和异位妊娠的可能性。

　　生殖欲的改变

　　另一个常见的排卵症状是整体生殖欲的改变。有些女性在排卵期生殖欲增强。

　　子宫颈的变化

　　在排卵期，你的子宫颈可能会变得比较柔软。但是在排卵后，它会感觉比较硬。

　　恶心和头痛

　　在排卵期，由于雌激素和黄体酮水平的变化，你可能会感到恶心和头痛。

　　基础体温的变化

　　你的基础体温会在排卵期间升高，并在此期间保持在高位。

　　轻微的腹部肿胀

　　在排卵期，你的身体会经历一些激素的变化。就在排卵开始之前，黄体生成素和雌激素的水平会飙升，从而导致腹胀。