精子活力差

　　现在有一个比较严峻的问题在影响着男性的身体健康，那就是生殖方面的问题，精子异常的问题。现在男性群体的精子质量正在呈现下降的趋势。精子是生育的根本，如果精子有问题自然会影响到生育，并且对于男性自身的健康也是一种伤害。精子活动力低是现在比较常见的精子异常表现。

　　精子的质量主要包括有精子数量、精子畸形率、精子活动力、精子成活率等这些精子指标，如果其中一项存在问题的话，虽然不见得会导致不育，但是对于生育功能的影响是不能忽视的。而且还有导致了精子异常的背后原因，须要慎重对待。

　　精子活动率通常有两个方面的含义：一是指精子的存活率(又称活动率)低，存活一般是指每100个精子中具有活动能力的精子的比例。精液常规检验单上的数值多为精液排出后半小时内的活功率数值。而另一个指标是指精子的运动能力，有足够的精子数量还不够，死精子和没有活动能力的精子是不具备生育能力的。

　　想要升高精子的活动，先就是要能够找到致病的原因，进行从根本上的治疗，否则再盲目的升高质量也没有作用。引起精子活力下降的原因有很多，总体来说，大致可以分为两大方面：一是精子自身的问题：一是外界对精子的干扰问题。精子自身的问题可以是精子自身结构的缺陷，如精子畸形等，也可以是精子不能充分摄取和利用能量方面的问题。外界对精子的干扰问题则较为复杂，诸如温度、放射线、外伤、感染等因素。

　　所以有这方面问题的男性一是要注重调整饮食结构、充养肾精，而是要从生活的细节入手，尽量从日常生活习惯的改善来改变精子的质量问题。