如何在试管婴儿治疗减少紧张感？

　　试管婴儿期间会有很多焦虑和压力，让人有些紧张，脑子里会有很多不同的问题。能怀孕吗?会伤身体吗?得多久能怀孕呢?

　　接受试管婴儿治疗希望怀孕的夫妻，有可能更容易有关于怀孕方面的担忧情绪。如果已经备孕很长一段时间，但没有怀孕，那么会更有压力。

　　压力有很多代价，主要是无法控制的时候。压力对你的整体健康、思想、身体都没有好处。

　　感到压力或焦虑时，某些化学物质很有可能在头脑中制造一种情境，造成体内的血压和心率都会上升。

　　压力和试管婴儿

　　试管婴儿的压力不同于日常生活的压力，有些人会考虑很多从未想过的感受和担忧，因为会涉及到做一些无法改变的决定。

　　简而言之，试管婴儿的过程本身就像是坐过山车，不仅很多事情要遵医嘱去做，比如激素注射、监控取卵的每个环节，以及胚胎移植。另外在很多情况下，会有一种觉得对自己的身体无法控制的感觉。

　　提前做好准备是可能减少压力的方法之一，例如在心理上做好应对，处理出现的情况，这样就能重新控制自主权。

　　每种治疗方法都不同于其他方法，但如果你能听从医生的建议，可能会有帮助。

　　在试管婴儿治疗期间减少压力的办法

　　尽可能多夺取了解每个试管婴儿阶段背后的操作和原因，真正了解了会减少恐惧感，帮助放松心情，消除某些不确定性。

　　与医生及时咨询自己的怀疑，缓解焦虑。