做试管婴儿同时还能减肥吗？

　　可以在试管婴儿期间锻炼吗?

　　锻炼是一件不错的事，可以改变整体身体健康，也对心理健康有帮助。但是，试管婴儿期间应该别做什么类型的运动你知道吗?

　　在试管婴儿刺激期间不要进行的一种运动形式是高强度间歇训练，就是HIIT，剧烈的运动不要做。

　　为什么?由于服用了生育药物，卵巢正在扩张和变大。随着卵巢的生长，它会增加卵巢扭转的可能，当卵巢自行扭转时，会引起剧烈疼痛。

　　高强度间歇训练会增加卵巢扭转的可能，所以在试管婴儿周期的刺激阶段不要进行这些类型的运动。

　　试管婴儿期间能减肥吗?

　　虽然在整个过程中锻炼是有益的，但不鼓励在试管婴儿中给自己施加减肥的压力。

　　为什么?身体已经承受了很大的压力了，需要适应不断变化的激素水平，因此通过减少卡路里摄入或增加锻炼方案来增加更多的压力减肥，可能会对试管婴儿结果产生负面影响。

　　然而，鼓励大家在备孕阶段，也就是进入治疗周期之前好好关注自己的健康，可以在试管婴儿正式治疗之前适当减肥，主要还是听从医生建议。

　　试管婴儿期间少吃糖，少喝咖啡或茶，不需要大家戒了，因为很多人可能戒不掉反而导致心情沮丧不开心。减少摄入量，总体保持健康的饮食就行。

　　如有什么问题或疑虑，随时联系医生。