怎样让自己身心准备好做好试管婴儿治疗？

　　试管婴儿也许会感到毫无头绪，充满紧张和担心，好在大家可以提前改变一些事情来帮助自己做好试管婴儿，获得怀孕的机会。

　　1. 保持身体健康

　　接受试管婴儿时，许多人容易将自己的总体健康状况忽视了，专注监测排卵、注射药物等，但其实一些基本的事情来改变健康是有帮助的，比如充足的睡眠、降低压力、适量的活动，都可以帮助有怀孕的机会。

　　2. 有问题就问

　　如果家里出现问题，无论是有担心，还是对服药不懂，都要立即与医生进行联系。

　　3. 夫妻都要检查

　　女性不能独自奋斗，别忘了生育时丈夫同样重要。精子质量和整体男性健康很重要，许多生育问题都是男性精子质量、激素水平、遗传条件或生殖系统的结构问题导致的。

　　4. 切合实际的积极心态

　　虽然试管婴儿是一个科学治疗的过程，但不是每个人都能一次就怀孕。对于某些人来说，需要多次的治疗。试管婴儿周期中有很多因素要考虑，制定治疗计划医生也会考虑这些条件，例如卵子质量、医疗状况以及身体对药物的反应。

　　5. 找人支持自己

　　试管婴儿会让人情绪异常，如果觉得这方面有需求，可以寻求他人的帮助。有条件的还可以通过专业心理指导和营养师等，进行自我调节。