怎样才能让做试管的时候精子数量变多？

　　试管婴儿可能是目前大家总听说的的辅助生殖形式之一。该过程包括在子宫外使卵子受精，产生胚胎，然后将胚胎重新放入子宫进行着床。试管婴儿可以帮助很多多年不孕不育的夫妇要孩子。虽然多数关于试管婴儿的讨论都集中在女性的身上上，但男性也很重要，特别是希望使用自己精子的男性。

　　增加男性获取精子的数量方式

　　1. 避免取精子前的夫妻生活

　　试管婴儿对男性和女性来说都是一个有压力的过程，可能会想要通过其他活动来分散注意力。但医生在试管婴儿周期中给出的建议之一是，在精子提取阶段之前的三到四天窗口期内，男性应该避免发生各种形式的夫妻行为或排精行为。这样做的目的是为了在受精过程中获得大量新鲜、健康的精子。在离提取日子太近的时候发生这些行为可能会让精子数量减少。

　　2. 改变不健康的习惯

　　就像女性一样，吸烟和过度饮酒等不良习惯也会影响男性的生育能力。特别是吸烟会导致精子数量骤降，过度饮酒会导致睾酮分泌减少。睾酮是一种重要的生殖激素，可以直接影响精子的产生。

　　3. 避免下半身过热

　　腹股沟附近温度高会影响男性生育能力的说法并不是无稽之谈，阴囊温度高会导致精子产生问题。除了选择四角裤而非紧身裤外，也要避免把笔记本电脑等温暖的物品放在大腿上。减少或暂停在桑拿浴和热水浴缸里长时间浸泡。

　　准备好接受试管婴儿周期中男性责任

　　除了作为一个支持的丈夫外，男性在实现健康怀孕目标和9个月后的喜得子过程中扮演着重要的角色。通过保持整体健康和尽量减少影响或不健康行为，采取积极措施的男性可以帮助夫妻二人扩大受孕的机会。