怎样提高精子活动力效果最好？

所有有运动能力的精子都属于活动精子，它们是能够保证生育的重要前提。当精子活动力低下的时候，则是弱精子症，而当精子活动力完全丧失的话，则是死精子症。可以说精子活动力是导致男性不育的重要原因，大约可以占到一半的比例。怎样提高精子活动力效果最好？

精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。如果精液中正常运动精子的数目和精子活动力异常，通常是精子活率低于50%、精子活力在2级以下的情况，可以判定为精子活力低。

怎样提高精子活动力效果最好？对于由于确定的生殖疾病所导致的精子活动力低下情况，最好的就是进行有效的医疗治疗，否则单纯的通过个人调理是很难恢复的。例如附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力，精索静脉曲张不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。这些疾病都需要进行治疗，这样才能有效增强精子活力。

怎样提高精子活动力效果最好？而此外所需要的就是男性患者自身的努力，例如积极配合医生进行治疗，对于治疗要有正面态度，有信心。同时自身也要戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物，避免穿紧身裤、牛仔裤，告别桑拿浴、蒸汽浴等；同时要爱护身体、节制房事，不要纵欲。