男性应如何防护精子畸形？

精子畸形让很多男性朋友不能如愿以偿的当爸爸，为什么您的精子出现了异常呢？患有精子畸形平时应该怎么办呢？

沈阳不孕不育医院--九州专家介绍，精子畸形的防护应做到五不要：不要过频繁的房事；不要吸烟喝酒、不要断其营养、注意营养均衡；不要太热；不要忧虑忧伤。以上的五种情况是严重导致精子异常的关键因素，希望男性朋友能做到。

男性在防护精子畸形时应注意以下几点：

1.调整起居：起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

2.注重养生：养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要 来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天的调养，加强对肾精的补充和养 护，则是行之有效的。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(中医通常将这类食物称为血肉有情之品，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉 等)。

3.减少感染：特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的话力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来 分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷 衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，会增加治疗的难度。

4.慎用补品：对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医 的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便 是大家熟知的锌这种“好处”特别多的微量元素，也有长期过盘使用而导致精子膜损伤的报道。

沈阳九州医院温馨提示：以上是精子畸形防护的要点，希望大家都能做到，不要让精子疾病阻碍了您的父亲梦，只有健康的生活方式和习惯才能拥有健康的身体，如果您想了解更多的相关知识，点击在线专家即可，沈阳九州医院祝您身体健康！