青春期男性内分泌失调该怎么办？

青春期男性内分泌失调该怎么办？男性在青春期的时候内分泌旺盛，代谢速度快，雄性激素的分泌达到了顶峰，男性的性特征变成明显，人们从青春期完成从男孩到男人的生理转变过程。如果在这中间，男性的内分泌发生异常，产生内分泌失调现象该怎么办呢？下面就请沈阳九州医院的男科专家对这一焦点问题做出详尽的解答。

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，男性在青春期发生内分泌失调的情况大致可以分为两种，包括雄性荷尔蒙发育过剩和雌性荷尔蒙发育过剩。沈阳九州医院的专家认为，要想治疗青春期内分泌失调就要从平衡这两项内分泌开始，主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。

青春期男性内分泌失调该怎么办？沈阳九州医院的专家从以下几各方面给出了专业意见。

1、饮食。食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调；

2、运动。平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠；

3、心情。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调；

4、排毒。注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗；

5、性生活。男性在青春期开始了解性，对于性的渴望从萌发达到了高峰，但是由于学业等关系，对性的需求往往得不到满足。许多内分泌疾病，都与长期独身、行生活不和谐、或行生活过少等有重要关系。

沈阳九州医院温馨提示：男性朋友要有规律的性生活，能够大大提升体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。如果你对于青春期男性内分泌失调该怎么调理还有什么不懂的地方，可以与我院的在线专家进行交流咨询。