告别习惯性流产，再次怀孕不可怕

流产是怀孕准妈妈心中的痛，从满心喜悦与期待，瞬间跌入恐惧与失望的深渊中，而两次或两次以上的流产经验，即一般所谓的习惯性流产，更是让病人下次的怀孕陷入紧张与不安的情绪当中， 不少女性就是例子，再次怀孕，害怕与不安多过了怀孕的喜悦， 而如何避免再次流产的发生，孕前多方位的检查，怀孕后饮食控制和适量的运动，定期产检追踪，应可避免习惯性流产的发生。

依习惯性流产造成的塬因，我们来做进一步的探讨：

(一)染色体的因素：可分为双亲当中有一人染色体异常，而在分裂的过程中，胚胎本身遗传到了此一异常的染色体，使它在发育的过程中，无法继续而导致流产。

而另一种则是夫妻双方染色体皆为正常，但因卵子或精虫品质不佳，而在分裂的过程中，形成染色体套数的异常；如我们熟知的唐氏症，就是属于此一类型，这在年纪大的妇女身上较常发生。其治疗的方式即是在怀孕前，夫妇双方应先做染色体的筛检。若发现确实父母一方有染色体异常或异位等现象，可于下次怀孕前作人工生殖方法的辅助，即试管婴儿加胚胎切片，筛检出健康的胚胎，再放入子宫体可避免下次流产的产生；若父母双方染色体正常，但前胎曾孕有异常染色体的胎儿，或流产的胎儿，经检测出是染色体异常，亦可用胚胎切片的方法来作筛检。

(二)子宫或子宫颈构造异常：子宫长有巨大的肌瘤、腺瘤，或子宫有中隔、双子宫等，有时会造成流产现象的产生，这都可在孕前经由超音波做一详细的评估。

另外子宫颈闭锁不全，也常造成流产，这可在孕期中透过子宫颈修护手术来避免再次流产。

(三)荷尔蒙及血醣代谢异常：荷尔蒙的异常亦是常见流产的元兇，其中以泌乳素（prolactin）和甲状腺荷尔蒙异常常见。泌乳素过高或甲状腺不足，常在早期怀孕造成流产，甲状腺素于早期怀孕的需求较一般人为高。若有这方面的问题可在孕前或早期怀孕时适量补充，即可避免流产。

血醣代谢的异常是现代人的文明病。由于饮食的精緻及外食的普及无形中摄取过量的油脂，造成血醣代谢异常、胰岛素上升、间接使男性荷尔蒙上升，不但容易造成不孕，也常造成早期怀孕流产。其对治的方法，就是低油高纤的健康饮食，多蔬果少油炸食物，烹调方式尽量採取蒸、煮、滷的方式， 从食物本身借油，好的膳食纤维摄取均衡健康的饮食；不要因为节食而造成营养的失调，要知道想拥有好的胚胎，必定得先从好的营养着手。另外适度心肺有氧的运动也是不可或缺的，每週两次有氧等运动，可帮助我们抒发压力同时帮助血液循环。有好的营养与代谢，孕育好的下一代不是问题。

(四)免疫问题：多次流产的孕妇，有些也会伴有免疫问题的产生，家族中若有免疫疾病的家族史，如红斑性狼疮或类风湿性关节炎等疾病、甲状腺机能异常，或多次流产经验等妇女。皆需对免疫功能作更进一步的检测，并于怀孕前期多加监控以避免再次流产之发生。

好的孕前调理，天然健康的饮食，充足的睡眠、适度的运动，都是孕育好的胚胎条件；而针对习惯性流产的塬因，经由医师作详细的检查与治疗，则可避免再一次流产的发生，而达到向习惯性流产说拜拜的目的。