哪些身体改变帮助做试管婴儿？

　　诊断患有不孕症会给夫妇带来很大的压力，而接受治疗同样会增加压力。无论是头一次生育治疗，还是如果你已经做过试管婴儿了，身体上的准备都是非常重要的。

　　肥胖会降低受孕可能

　　肥胖会通过干扰激素和代谢机制对自然生殖潜力产生负面影响，女性肥胖，主要是腹部脂肪分布，会导致排卵可能降低和受孕机会减少。

　　肥胖也会影响男性，它会导致睾丸激素水平降低和其他内分泌异常，阴囊温度升高和功能障碍发生升高。对于受肥胖相关生育问题影响的夫妇来说，减肥可以帮助，减掉百分之5 - 10的体重就会有不同的结果。

　　注重健康饮食

　　保持健康的饮食可以帮助生育治疗的结果，并有助于维持健康的怀孕。合理的饮食会帮助身体为治疗做好准备，也可以咨询营养师，让自己的饮食计划保持均衡合理，有足够的热量和营养。

　　饮食应该以低脂肪为主，蛋白质、铁、镁、钙和钾等成分需要适当。包括绿叶蔬菜和水果，适当吃有助于提高生育能力的食物，如牛油果、鸡蛋、坚果、三文鱼。此外，不要吃快餐和蛋糕、冷饮、薯条等垃圾食品也很重要。

　　营养补充剂的摄入

　　体内维生素含量在手术中起着重要的作用，将维生素含量提高到适合水平将对治疗的结果产生积极的影响。可以随着治疗适度补充摄入直接影响卵子和精子的质量的补充剂，帮助提高生育治疗的结果。

　　适度锻炼

　　锻炼是一个配合项目，有助于促进生育治疗。运动可以优化体重和新陈代谢，降低压力水平，能让你头脑清醒，大脑产生荷尔蒙会让你快乐，让你感觉不那么紧张了。