睡的好不好还会影响做试管？

　　研究发现，就寝时间规律的女性备孕的时间相对少一些，也就是容易怀孕。入睡时间的变化比睡眠总量对生育能力重要。

　　所以建议大家要养成好的睡眠习惯，也就是建立保持固定的就寝时间，变化不超过一小时，这可能是受孕的重要生活影响的一部分。

　　这点对于接受不孕治疗的女性也很重要，例如试管婴儿治疗的女性。

　　睡眠质量差会影响试管婴儿的结果吗?

　　研究也确实发现了相关性，上面说了睡眠质量差的女性怀孕的可能性会降低一些，同理睡眠也会影响试管婴儿的结果。

　　因为睡眠质量差会破坏与生育能力相关的激素水平，所以大家也应该重视睡眠习惯对想要通过试管婴儿怀孕的女性的重要。

　　通过睡眠质量的改变，大家都知道身体许多问题都可以得到相应的变化，想要孩子的女性也要注意，有可能会帮助试管婴儿怀孕的机会。

　　不仅如此，睡眠不足还可能和流产有关系。

　　怀孕期间的通宵工作可能会影响流产的问题出现，即使每周只有两个夜班上，也可能会对女性的妊娠造成不好的影响。

　　其实大家也都明白，睡眠质量、数量和时间在整个人体的健康方面都起着重要作用，其中自然也就包括了人体的生殖功能。如果与睡眠质量好的女性相比，睡眠质量差的女性就容易在试管婴儿方面的结果出现一些不想看到的问题。

　　所以，早点睡吧。