男科疾病患者该如何提高精子质量？

男性的精子是生育的关键前提这是大家都知道的，同时精子的质量也决定着胎儿的健康状况以及智力等很多方面。所以说一个男性的精子质量如果能够保持在一个良好的状态，那么对于生育的好处是非常大的。该如何提高精子质量呢？

精子需要经过重重关卡才能够和卵子相遇，如果精子本身没有足够的能力，那么这将会严重阻碍受精卵的形成。所以，男性精子质量是影响成功受孕的重要条件之一。沈阳九州医院专家指出，通常决定着男性精子质量的几点包括有：精液量、精子存活率、畸形精子比例、精子计数、精子液化等。

一个正常的成年男性每次射精的量为≥2ml，大于7ml时为过多不仅精子的密度降低，而且易从阴道中流出以致精子总数降低；活精子≥50%为正常情况；每毫升精液中的精子数≥20×106ml，如果过高或过低都会影响精子活动力和正常功能。

如何提高精子质量？想要提高精子质量，首先要注意一些男科疾病的影响，例如精索静脉曲张、睾丸炎等，如果一旦出现了影响精子生成的疾病一定要及时的治疗，不要觉得不严重就不想治。

其次就是男性如果想要好的精子最好就要戒掉吸烟酗酒等不良习惯，多加强体质的锻炼，让身体的各项技能都能够达到一个好的标准。经常在热水中泡澡，或 是熬夜、穿紧身裤、长途骑车等等都会导致睾丸生精功能障碍，所以一定要避免。另外还有饮食和营养摄取上的问题，饮食要定量定时，营养要摄入的适量，不要过 少或过剩。

提高精子质量并不是一朝一夕的事情，一定要做到坚持和耐心，如果有更多想要了解的欢迎您在线点击我们的不孕不育专家咨询链接向专家提问。