月经失调不孕的症状

　　是什么原因导致的月经不调?月经不调怎么预防?月经不调能不能影响生育?月经不调是很多的女性关注的话题，影响着很多的女性，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性的改变或是功能失常。日常生活中的某些不良习惯导致月经不调：情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤引起的。许多全身性疾病如血液病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染等均可引起月经失调。

　　建议您在日常生活慢慢调理

　　1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　2、多食用一些有减压作用的菜肴。

　　3、经期要防寒避湿，避免淋雨、爬涉、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　4、对月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。

　　月经不调是属于内分泌失调的疾病，一般来说，不孕的女性中，很多都有月经不规律的情况出现，所以女性朋友一定要正确认识月经的重要性。