女士们，注意自己老公的体重会导致不育

　　超重或肥胖本身是有影响的，是对整体健康有负面影响。体重与很多代谢紊乱和心脏相关疾病之间的直接相关性需要得到重视。但大家容易忽略的是超重或肥胖对男性生育能力的影响。

　　自认为健康的超重夫妻，实际上并不认为他们无法怀孕，更不会觉得体重是怀孕障碍。但其实，肥胖男性更可能造成精子数量较少，射精中没有精子的可能性变高。

　　肥胖对生育能力的影响

　　* 降低睾酮

　　* 降低精子数量

　　* 精子形态差

　　* 降低精子活力

　　这些中的每一个都是导致不孕不育的常见问题，体重是一个有用的查看指标，甚至可以在医生开始给药之前作为治疗不孕症的起点参考。

　　一般医生会建议减肥，并建议不要吃速食或不规律的饮食，需要在主治医师和合格营养师的监督下逐步减轻体重。通过饮食、锻炼、睡眠和减压相结合来控制体重。

　　改变生活方式可能是健康生活的关键之一，需要改变不良饮食、压力、体重增加和损伤自尊导致体重进一步增加的循环。也不要再没有监督医生指导下使用健身合成类药物，否则也会对生育能力产生负面影响。

　　除了肥胖之外，酒精和吸烟是导致体重增加和不孕不育的单独存在因素。男性需要控制饮酒量，并尽可能戒烟。

　　所以为了帮助不孕不育的治疗，建议夫妻双方都要通过仔细平衡和补充全天身体各种需求，让身体机能保持稳定，改变不良生活方式。体重是大家每天对身体的要求之一，而保持健康的体重对于过上健康的生活至关重要。

　　生育是一条双方要一起走的路，夫妻二人都应该参与其中才能怀孕。