微量营养素对于不孕不育治疗的作用

　　维生素的重要性广为人知，但大家是否知道它对生育能力也是如此呢?因为生育是一个让许多头疼的问题，我们的大家身体也不一样。所以对微量营养素、维生素、补充剂的需求也不同，对受孕影响不同。

　　维生素在女性生殖健康中起着重要作用，对女性身体的许多功能都很重要，例如：排卵和月经、身体能量、免疫功能、甲状腺功能、卵子质量和成熟度等。

　　因此，为了有一个健康怀孕的有利环境，充足的维生素和矿物质摄入是不可少的。某些营养素可以减少多囊卵巢综合征的症状，而这个病是不孕症的常见原因之一。

　　研究表明，一些补充剂可以提高精子数量和活力，使这些游动的“小蝌蚪们”容易遇到卵子并受精。

　　B族维生素

　　有些人可能知道叶酸(维生素B-9)在怀孕前和怀孕期间是不可少的。然而其他B族维生素也有助于生育。例如促进卵子健康，帮助预防因排卵障碍引起的不孕，还可以提高精子质量。

　　维生素 B-12 和叶酸可以提高接受不孕治疗人群的生育能力，但要注意在医生指导下使用。

　　维生素C

　　维生素C能增加精子数量和活力，是一种抗氧化剂，可以降低细胞损伤并改善体内铁的吸收。维生素 C 和 E 一起服用时，会增加男性的精子数量、活动性，甚至 DNA 完整性。不过也要注意剂量，不要自己随意服用避免影响治疗和怀孕。