备孕的上限是多久？到现在还没怀建议早做检查

　　受孕是一个复杂的事件，因为它需要满足以下条件：卵巢有规律地产生卵子、有活动能力和正确的形状健康的精子、通畅健康的输卵管和子宫。

　　影响一对夫妇怀孕结果的主要因素之一是女性的年龄。女性卵巢中健康卵子的数量会随着年龄的增长而减少，35岁以上的女性要格外注意如此。多数人在自然受孕失败六个月后建议就要考虑寻求医生帮助了，超过35岁的女性要记得这一点。

　　尝试自然受孕的日子尽量每天或每隔一天发生，例如排卵前五天、排卵日、排卵后那一天。

　　女性每个新的月经周期都以月经的头一天为标志，追踪月经周期以及所经历的日常症状会有帮助，可以了解自己的身体，包括月经周期有多长。

　　长短影响了生育窗口，发现自己的欲望、情绪或宫颈粘液的变化可以帮助识别月经周期的模式，包括在排卵峰期之前的症状。

　　另外早上醒来时头一件事就是测体温。当排卵时，它会轻微上升，并一直保持到下一次月经。准备一个基础体温计，它可以测量微小的变化。

　　每天早上起床前量一下体温，注意它上升的头一天。一旦确定了排卵的那一天，就可以预测在未来的周期中排卵将发生在或接近那一天。

　　除了跟踪排卵来确定生育窗口，与医生预约孕前咨询和检查也是很重要的。

　　有各种各样的检查和生活方式的改变可以帮助怀孕的机会。如果在35岁以下，并且已经准备怀孕超过一年，或者如果超过35岁已经尝试了六个月，及时检查。

　　而本身就患有影响生育能力的子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征疾病的话，在怀孕前就要咨询医生，进行检查或治疗来帮助受孕。