老一辈抽烟照样生娃，为啥现在备孕却都建议戒烟？

　　现在关于吸烟、戒烟的话题非常受到大家的关注，也包括了对于生殖方面的影响。不少人觉得老一代人天天抽烟，活到九十多，孩子都生了好几个也都健健康康长大了，怎么到了现在抽根烟就成了罪大恶极，连备孕都被要求戒烟了呢?

　　这话听着似乎挺有道理，甚至让很多不想戒烟的人找到了心理安慰。但大家必须要把这种“幸存者偏差”的事情理解清楚：老一辈抽烟能生，不代表现在抽烟也能生。这不是矫情，而是因为时代变了，环境变了，对生育质量的要求也变了。

　　一、为什么老一辈抽烟也能自然生?

　　首先承认确实有抽烟还能自然生育的人，但这就像开车闯红灯没出车祸一样，是概率问题，不是安全证明。老一辈之所以看起来抽烟也没有任何问题，主要有三个原因。

　　1.幸存者偏差

　　大家都只看到了自己父母、家人、身边人的情况，却没看到那个年代因为吸烟导致的不孕、流产、死胎，这些都被掩盖了。而且那时候消息不像如今这么发达，也没有试管婴儿技术，怀不上就是“绝户”了，没人知道是因为精子质量差。

　　2.环境不同

　　以几十年前的空气和周围环境，人体的解毒代谢负担很轻，抽点烟身体还能扛得住。现在各种雾霾、尾气、加工食品、熬夜压力都让身体本来就处于亚健康的状态，再加上烟草，生殖系统很容易就崩溃了。

　　3.生育观念变了

　　老一辈的目标是生下来养大，只要孩子四肢健全，能跑能跳就行。现在生育是优生优育，大家希望孩子不仅健康，还要聪明、免疫力好、将来生育能力也正常。抽烟对精子DNA的损伤，可能不会导致明显的畸形，但会影响孩子的智力发育和远期健康，这是看不到的。

　　二、烟草如何影响生育力?

　　别以为抽烟只是伤肺，对于备孕夫妻来说，烟草里的尼古丁、焦油、一氧化碳，简直就是生殖系统的大敌。

　　1.让精子变残

　　烟草中的有害物质会抑制睾酮的分泌，直接导致精子生成减少。精子本来应该像小蝌蚪一样游得快，吸烟会让它们变得懒洋洋，甚至原地打转，游不到卵子身边。更可怕是会攻击精子的遗传物质，哪怕这个精子勉强让卵子受精了，因为DNA碎片率高，很容易导致胚胎停育、自然流产，或者孩子出生后带有先天缺陷。

　　2.让卵子早衰

　　烟草中物质会直接毒害卵巢里的卵泡，导致卵子质量下降。吸烟女性的绝经年龄平均比非吸烟者提前，而且吸烟会收缩血管，影响子宫胎盘的血供。即便怀上了，也更容易因为缺氧导致流产或胎儿发育迟缓。

　　三、电子烟、二手烟、三手烟

　　很多准爸爸觉得抽电子烟总行了吧?或者躲阳台抽，不让老婆闻着不就行了?

　　电子烟虽然少了焦油，但依然含有尼古丁和重金属，同样会损伤精子DNA，甚至因为口味添加剂的存在，对生殖细胞的毒性更隐蔽。

　　而且在阳台抽，烟雾颗粒(PM2.5)依然会附着在衣服、头发、皮肤上飘进卧室。长期吸二手烟的女性，受孕率会降低，流产率翻倍。而三手烟就是抽完烟后，残留在沙发、地毯、窗帘、甚至胡须和衣服纤维里的烟草残留物。这些毒素能存在几个月。当你抱孩子时，孩子吸入的就是三手烟。婴幼儿喜欢在地上爬、吃手，这些毒素就会进入他们的身体，增加患哮喘、白血病和中耳炎的风险。

　　四、什么时候戒烟合适?

　　老婆怀上了再戒行不行?太晚了。精子的生成周期大约是74-90天。也就是说，今天的精子是三个月前开始制造的。如果现在还在抽烟，那么未来三个月内排出的精子，依然带着烟草的毒素。所以，备孕夫妻至少要在计划怀孕前3-6个月彻底戒烟。这不仅是为了提高受孕率，更是为了给孩子一个好的生命起点。

　　认识的谁谁烟活到99，身体健康，孩子啥事没有，这些都是安慰话。医学在进步，咱们对生命的认知也在进步。而且戒烟确实很难，可能会有戒断反应，可能会烦躁。但想想将来可爱的宝宝，戒烟就是父母能为孩子做到的第一步。

　　本文内容仅供参考，具体请以医嘱为准。