流产后备孕的几个办法

　　流产是一种令人心伤的经历，还可能导致焦虑。流产的女性通常会担心接下来的怀孕还能顺利吗?是不是需要治疗之类的?虽然流产的话题一般并不是大家经常讨论的，但其实流产比想象的常见，早期流产，很多女性不知道自己怀孕了就流产了。

　　虽然流产后怀孕与普通的怀孕方式没有什么不同，但多注意一下可以帮助改变健康怀孕的机会。

　　一次流产并不意味着女性不能足月怀孕了，许多时候，流产是一次意外事件。通常，早期流产是由染色体异常等变化引起的，这些问题并不全取决于女性的生殖健康，还有男性方面的因素，是一种胚胎不适合发育的情况。但需要注意的是，如果经历过两次流产的话，反而再次流产的可能却增加了。

　　流产后，女性需要充足的休息和细致的照顾，虽然身体能在几个月后正常，但可能仍然需要一些时间才能准备好怀孕。

　　身体上的准备：

　　建议在再次怀孕之前等待三个月或少说一整个月经周期，即便女性可能会在流产后两周内开始排卵，但身体也需要 2-3 个月才能有规律的月经。 此外，激素也可能需要一两个月才能到正常，否则可能会在妊娠检查中得到假的结果。

　　心理上的准备：

　　无论什么时候发生的，流产都会消耗一对夫妻对于生育的乐观情绪。悲伤、愤怒内疚感是很常见的。但是没有“正常”的方式来应对这种情况，需要时间来改变。因人不同，可能需要几天或几周的时间，还有些人要几个月的时间才能从中恢复过来。

　　即使想要一个孩子，也不要在心理尚没准备好之前急于怀孕，有压力和负面情绪将对后续的怀孕产生影响。

　　找到根本原因：

　　如果流产不止一次，那么进行孕前检查有助于发现流产的根本原因。不受控制的身体问题、多囊卵巢、自身免疫性问题、遗传异常和其他健康状况会导致流产的出现。通过及早发现，可以针对性的改善怀孕状况，生下健康的孩子。如果某些健康状况影响了自然怀孕，也可以选择试管婴儿。