子宫内膜异位症治疗期间怎么注意饮食？

　　患有子宫内膜异位症的女性除了正规的治疗外，自己平时也要通过改变饮食而帮助治疗，如果有条件，吃有机食品和植物性饮食会有相关帮助。好的水果和蔬菜以及消化系统健康对子宫内膜异位症的改变有很大影响。

　　子宫内膜异位症影响不少女性的健康和生育，有不同的激素阻断药物和腹腔镜手术等办法是适合不同女性需求的治疗办法。

　　尽管如此，日常生活中的自然方式也不能就此忽视了，如果准备怀孕就更是如此，哪怕是做试管，好的饮食和生活习惯也有关系。

　　消化健康和吃的食物是对于子宫内膜异位症女性来说两个重要因素。

　　对于子宫内膜异位症女性来说，发酵食物成分通常会导致胀气、腹胀和胃肠道应激。如果消化系统不太好或不习惯这些食物，经常会表现出来这些症状。比如为了健康，饮食上改用生冷蔬菜、水果或素食。

　　另外就是要注意自己身体如何消化吃的食物，如果不能消化得很适应，即使是健康的食物也会对健康造成问题。

　　所以说，如果你有这方面的问题，但是头一次尝试想要改变饮食习惯，那么也不太建议上来就吃大量的纤维或水果和蔬菜。

　　你可以慢慢开始，一点点来实现目标。从容易消化的水果和蔬菜开始，添加益生元和益生菌食物或补充剂，给消化系统提供额外的支持。