如何系统掌控自己的生育治疗？

　　对一些人来说，不孕不育的治疗相对简单，没有侵入性。但对其他人来说，治疗可能需要时间，需要不同的程序去解决，例如多种药物或手术，偶尔还需要改变计划。

　　如何在生育治疗期间保持条理性?

　　在诊断检查、与医生联系、程序和监测身体之间，生育治疗通常包括了所有的部分。在某些情况下，可能还需要在特定的时间内每天服用某些药物，持续数周。重要的是，夫妻俩仍然需要管理自己的日常生活和工作，这都会让人繁忙，觉得有很多事情要处理，不堪重负。

　　做好时间表

　　现在智能手机有很多帮助类的APP，可以弄一个模拟日历和日常安排类的，信息化管理自己的生育治疗计划，让自己随时随地有组织的去掌控这一切。

　　更新日历或清单

　　手写的便条都很容易丢失，所以建议花点时间对正在处理的日程表或列表进行日常更新，这一点在生育保健方面值得注意，因为时机往往是成功的关键。如果因为某种原因错失了和医生的预约或者是药物注射，就可能意味着生育治疗要从头再来，得不偿失。

　　准备好自己的笔记

　　生育治疗中通常伴随着大量的书面工作。有时这些文件是用药说明、医生的建议、对你所问问题的确认或其他重要信息，你需要一个自己的笔记本，可以按主题和日期整理重要事宜，让你较容易在需要时直接找到它们。

　　给自己留点私人生活

　　接受生育治疗会让很多人感到忧虑，夫妻俩要提前计划好，这样到时候不必临时慌张抓不到头绪，花时间思考一下有助于放松的愉悦事情。