试管婴儿取卵后如何管理自己的身体？

　　取卵后的女性距离完成试管婴儿的周期中又近了一步。你将有一段休息的时间，在这段时间里，依然不能掉以轻心。毕竟取出卵子是一个医学过程，你的身体难免会出现一系列的不适症状，有些你自己可以处理，但有些就需要立刻就医。

　　让自己处于放松状态

　　许多人在恢复后感觉良好，休息和放松仍然是重要的，让你的身体需要有时间恢复。当你回家后，就可以休息了。你可以依偎在舒服的沙发或床上，点你喜欢的外卖，看电影或读一本好书，让自己处于一个放松的状态。

　　做好疼痛管理的准备

　　取卵后有些女性的身体会有些不适，通常这种疼痛可以得到缓和。在恢复后的晚上或接下来的一天或两天在医生的指导下使用缓和疼痛的药物。通常情况下，女性的恢复情况并不像她们想象的那么糟糕。如果你感到疼痛，1)药物无法控制，2)疼痛加重，3)疼痛比你预期的更严重，如果有以上情况就需要立刻就医了。

　　注意卵巢过度刺激综合症

　　卵巢过度刺激综合征发生时，液体从卵泡泄漏和聚集在腹部和骨盆。它可能发生在取卵后的几天内，注意体征和症状很重要。卵巢过度刺激综合征通常是轻微的，但在少数情况下会变得严重。例如：腹部明显肿胀、恶心、呕吐或腹泻、体重突然增加、气短。

　　如果你有这些症状，请联系你的医生。你也可以在恢复前与你的医生讨论卵巢过度刺激综合征。他们可能会建议提前增加蛋白质和电解质的摄入量来降低这种情况。

　　为便秘做好准备

　　取出卵子后，便秘是常见的，因为体内多余的怀孕内分泌，使用局麻或止痛，以及休息时运动减少。便秘会让这个恢复过程变得不舒服。与你的医生讨论如何处理便秘的方法。他们可能会让你用大便软化、补水、增加纤维摄入量以及其他护理方法。