教你做好试管婴儿的几招

　　提高卵子质量

　　卵子的质量会随着年龄的增长而下降。但生活方式因素可能在卵子质量方面发挥作用，不用什么大举动，但可以采取措施改变你的试管婴儿饮食，进行适度的运动，减少压力，让你的体重指数在正常范围内。

　　取精子也很重要

　　如果没有好的精子，就算能取好多个质量好的卵也是没有意义的。先处理精子分析是不可少的，得确认精子参数都经过检查适合：体积、浓度、运动性、渐进运动性和形态等。

　　男性也要重视关于精子培养的生活方式建议。在取卵、取精之前，至少在这几个月内服用多种维生素，保持身材，好好吃饭，不要吸烟，戒酒，减少咖啡的摄入。

　　在取卵日当天如果采集精子的话，先前的准备阶段射精的时间要在取卵日前48至72小时，也就是说取卵前三天不要有夫妻行为了。

　　受精和冷冻胚胎

　　现在一个趋势就是越来越多的夫妻选择是取卵、受精，然后冷冻胚胎，胚胎移植放在以后。为什么要这样做呢?因为卵巢刺激会影响子宫的容受性，并且卵巢过度刺激的可能会降低，一般是多囊卵巢综合征女性更需要注意。

　　这时候，面对卵子质量低的问题。

　　如果胚胎需要经过基因检测，那么推迟胚胎移植也是需要的，因为要进行活检，样本需要送实验室进行基因筛查，然后冷冻胚胎等待结果。