准备要孩子时夫妻不要吃这些东西

　　备孕时，注意自己吃的食物是很重要的。因为有些食物可能会阻碍怀孕的机会，而另一些食物则有助于提高生育能力。

　　怀孕时不适合吃的食物

　　有很多不同的食物会影响怀孕的能力。一些加工肉类和人造的甜味剂可能含有干扰正常荷尔蒙功能和破坏生理周期的化学物质。

　　此外，某些食物与体内炎症有关，会使受精卵难以植入子宫。

　　为了增加怀孕的机会，重要的是要减少或不要食用干扰受孕的食物，如速食快餐、过量全脂乳制品、含糖食品以及高加工或转基因食品。

　　通过均衡饮食，多吃健康的水果、蔬菜、鱼类和坚果等蛋白质来源以及全谷物，可以给自己好的受孕机会。

　　怀孕时，花时间和精力仔细考虑你的饮食是很值得的，这样能确定对自身和你的宝宝产生有利的结果。

　　容易敏感的食物不要吃

　　想怀孕时，不要食用可能导致过敏的食物是很重要的。常见的一般包括乳制品、小麦和大豆。

　　这些食物会在体内引发负面反应，还可能会导致荷尔蒙失衡，要注重多样化的饮食，包括新鲜水果、蔬菜。

　　但不要食用未清洗的水果和蔬菜，因为这些食物容易接触杀虫剂或化肥等化学物质，可能含有不利的激素，会对你的生殖健康产生负面影响。