试管婴儿治疗前四招办法帮助卵子健康

　　当想要怀孕时，可以采取一些措施来帮助卵子的健康。因为很多时候难以怀孕，可能就是卵子的状态不适合。

　　可惜的是，现在并没有什么办法能够检查出来卵子的质量，只能依靠其他方面的参考，例如女性的年龄。但有时也无法确定结果，直到试管婴儿中能够具体操作时才能知道哪些可以受精。

　　随着年龄的增长，卵子往往会在染色体上出现异常，从而使健康怀孕面临重重障碍。

　　目前没有办法解决由于卵子老化而导致的遗传异常，只能是试管婴儿加上全面的染色体筛查可以了解大部分胚胎质量，这也是一种治疗选择。

　　但无论是刚开始自然怀孕还是准备试管治疗，即使卵巢储备少了，卵子质量也要重视才可以。

　　一、饮食改变

　　不需要天翻地覆的改变，但要吃大量新鲜水果和蔬菜，不要吃加工食品和添加糖，不仅可以帮助整体健康，还可以帮助卵子健康。

　　二、不要吸烟、饮酒

　　如果抽烟，考虑戒烟吧。酒精也有证据表明可能会对卵子质量产生负面影响，所以尽可能减少摄入量。

　　三、注意家庭隐藏毒素

　　不可能不用日用品了，只能是尽可能减少潜在的环境毒素，例如塑料品少用，BPA会干扰荷尔蒙，并对卵子和整体生育能力产生影响。

　　不要讲塑料食品容器放入微波炉和洗碗机，多使用食品不锈钢或玻璃。

　　四、补充剂

　　但先要与医生咨询，看哪些适合自己吃，不要盲目补。