如何让试管婴儿更能怀孕？

　　这是每对做试管婴儿夫妻都会问的一个问题，目的是在试管婴儿治疗后给自己怀孕机会增加一些。其实大家可以在治疗前开始就做很多改变，帮助自己提供更好的机会。

　　具体来说，有一些生活方式因素与结果的影响有关。

　　1.吸烟

　　如果吸烟，那么戒烟是很重要的，夫妻两人都是。因为卵子的质量会受到影响，对刺激药物的反应也会受到影响。这反过来又会影响何时能够怀孕。

　　2.酒精

　　同样，大量饮酒会影响男性和女性不育，怀孕期间饮酒会导致胎儿酒精综合征。因此，重要的是，当准备接受治疗时，要戒酒。一般来说，建议在开始治疗前至少三到六个月开始就不能喝酒。

　　3.咖啡

　　过量摄入咖啡也应该得到解决。一般的建议是要么戒除咖啡，要么适量摄入。咖啡的摄入不仅与不孕有关，还与流产的增加有关。

　　4.健康饮食

　　保持健康均衡的饮食对于使生育非常重要。为了给自己试管提高机会，饮食应该富含大量营养素、微量营养素和矿物质。对男性来说，重要的是饮食中还含有锌、硒、番茄红素、维生素A和维生素C。

　　对于女性来说，重要的是要摄入欧米伽-3和欧米伽-6的健康比例，可以抗炎。但需要注意，这些使用都要有医生的指导，配合治疗。

　　5.体重

　　保持健康的体重非常重要，肥胖的女性可能会降低胚胎的植入潜力，也可能会降低药物刺激卵巢反应，导致无法收集到能用的卵子数量。太瘦的女性也可能有不稳定的反应，并容易出现某些并发问题，如卵巢过度刺激综合征。